Kijk in onze uitgebreide kennisbank
-
OVER DEZE WEBSITE
-
Mestcel Activatie Syndroom
-
- Articles coming soon
-
- Caseïne en lactose intolerantie
- Covid 19 en mestcelactivatie
- De amygdala resetten bij MCAS en MCS
- Erfelijk verhoogd tryptase
- Glutamaat verhoogt histamine
- Heb ik MCAS, HIT, TILT, PDS of CVS?
- Oxalaat belasting
- Parkinson door voedselintolerantie
- Salicylaat
- Thiol intolerantie
- Vulneraria tegen bloedklonters
- CGRP medicatie migraine en histamine
- Multiple Chemical Sensitivity (MCS)
-
- Erfelijk verhoogd tryptase
- Is MCAS een bindweefselziekte?
- Medical Taping
- Help, er is een Nalcrom tekort
-
- Articles coming soon
-
Histamine intolerantie
-
-
- Articles coming soon
-
- Articles coming soon
-
- Articles coming soon
-
-
Organen
-
- Histamine verlagen met bacteriën
- Lekke darm door vitamine D tekort?
- 15 middelen om het darmslijmvlies te herstellen
-
- Akkermansia muciniphila, angst, MCAS en histamine intolerantie
- Bacteriële dysbiose verhoogt risico histamine intolerantie
- F.Prausnitzii en butyraat voor MCAS met darmklachten
- Klebsiella bacterie verhoogt histamine
-
- Articles coming soon
-
- Akkermansia muciniphila, angst, MCAS en histamine intolerantie
- F.Prausnitzii en butyraat voor MCAS met darmklachten
- Herstel van de darmflora en het darmslijmvlies bij verhoogd histamine
- MCAS en rawfood
- Obstipatie door schimmels
- Waarom moet je bij darmklachten opletten met glycoproteïnen?
- Cistus thee
- 15 middelen om het darmslijmvlies te herstellen
-
- Articles coming soon
-
Voeding
-
- Histamine arme kruidenthee
- Histamine in groenten?
- Histamine klachten door zuivel
- Luteoline vermindert mestcel activatie
- Verhoogt histidine histamine?
- Vis en histamine
- Vlees en histamine
- Zwarte Radijs lever ondersteunend bij MCAS
-
- Histamine arme Keto New York Cheesecake
- Histamine arme soep met bloemen
- Histamine arme vegan kokoscurry
- Histamine en koolhydraat arme pannenkoekjes
- Mestcel kalmerende en verkoelende Hibiscus
- Methylatie boost: Granaatappel-komkommer-bieten sap
- Pesto van verse koriander, moringa en chlorella
- Zwarte Radijs lever ondersteunend bij MCAS
-
-
- Lekke darm door vitamine D tekort?
- Methylatie, histamine, B12 en folaat
- NMN bij MCAS en MCS
- Te hoog vitamine B6 zonder supplement?
- Thiamine vitaminetekort bij MCAS
- Vitamine B12
- Vitamine B6
- Vitamine C
- Vitamine D voor je immuunsysteem
- Ribose tekort
- Vitamine B6 en de rol bij de glutamaat en GABA balans
- Vitamine C voorkomt thiaminetekort
-
- Articles coming soon
-
-
Toxinen
-
Enzymen
-
Genetica
-
- Articles coming soon
-
- Articles coming soon
-
Ontgiften
-
Lichaamssystemen
-
- Articles coming soon
-
Neurotransmitters
-
- Articles coming soon
-
- Articles coming soon
-
Psychiatrische problemen
-
Overige oorzaken
< Alle onderwerpen
Afdrukken
15 middelen om het darmslijmvlies te herstellen
DoorLisa Goudzwaard
- Gebruik goede vetten: olijfolie, kokosolie en roomboter
- Gebruik veel omega 3 vetzuren en wat minder omega 6 olie. (visolie, borage-, teunisbloem-, lijnzaadolie)
- Eet meer groenten deze bevatten essentiële suikers, vooral kokosnoot, wortel, radijsjes, zwarte bonen, peer, deze bevatten arabinogalactanen die het darmslijmvlies helpen herstellen.
- Onderzoek of je mineralen tekorten hebt( zink, selenium en zijn belangrijk voor de weerstand in de darmen)
- Vitamine B (zoals folaat, B12, B1 en B2)
- Controleer de vetoplosbare vitaminen en vul ze eventueel aan (K, A, D, E)
- Lariksvezels zijn rijk aan arabinogalactan, echter wel een fermenterend product bestaande uit koolhydraten.
- Zoethoutthee (niet bij verhoogde bloeddruk)
- Colostrum poeder, dit is gedroogd colostrum, de eerste melk na de geboorte van het kalf. Het bevat heel veel voedings- en immuunstoffen. Het is een zuivelproduct, dus niet gebruiken bij problemen met zuivel. Het is ook een gedroogd product, waardoor het hoger geconcentreerd is dan vers colostrum, alleen daardoor kan het al een mestcelreactie geven.
- Aloe vera (sap), bevat een gel die je darmslijmvlies herstelt. Het is niet voor iedereen goed te verdragen. Ben je gevoelig voor benzoaat, dan kun je waarschijnlijk niet tegen aloe vera.
- Kuzu (Pueraria mirfica) een wortel uit de Chinese geneeskunde.
- Laurinezuur, dit vind je kokosmelk zonder suiker en goede kwaliteit kokosolie)
- Ghee, geklaarde boter. Al het goede van boter zonder de melkeiwitten die klachten kunnen veroorzaken.
- Glutamine, wees hier voorzichtig mee als de neurotransmitters GABA-glutamaat uit balans zijn (vis, vlees, eieren, gevogelte, avocado, zuivel, bonen)
- Taurine (vis, vlees, eieren, gevogelte), deze stof is belangrijk voor darmslijmvlies én de koper/zinkbalans
Inhoudsopgave
